Sabtu, 21 Maret 2020
Persiapan Belajar
1.
Buat
rencana belajar
Susun
rencana belajar khusus untuk beberapa bulan kedepan menjelang Ujian Nasional.
Kamu
bisa menuliskan to-do-list berisi:
·
Materi
apa yang akan dipelajari setiap hari
·
Durasi
belajar dari tiap materi
·
Target/goals
yang ingin dicapai setelah mempelajari materi
·
Catatan
refleksi setelah belajar apa yang harus diperbaiki maupun ditingkatkan Rencana
belajar yang kamu buat bisa mengacu pada jadwal pelajaran di sekolah.
Dengan
begitu kamu bisa mengetahui proses perkembangan pembelajaran kamu sebelum Ujian
Nasional.
2.
Jaga
pola tidur
Sederhana
namun penting, pola tidur yang baik dapat meningkatkan kinerja otak kamu.
Sayangnya, penerapkan pola tidur yang baik sangatlah sulit bagi yang sudah
terbiasa dengan pola tidur yang tidak teratur.
Rentang
waktu direkomendasikan dokter bagi usia remaja adalah selama 7-8 jam. Namun,
tidur yang ideal bukan hanya dari durasi saja. Seberapa berkualitas tidur kita
juga menjadi faktor pola tidur yang baik.
Cara
yang bisa dilakukan adalah;
·
Minum
air putih hangat sebelum tidur
·
Berhenti
menggunakan gadget atau menatap layar 30 menit sebelum tidur Jangan tidur
setelah makan banyak
·
Mengurangi
konsumsi kafein Buat suasana tidur menjadi lebih nyaman, misalnya menyalakan
instrument atau menyalakan aromaterapi
·
Berdoa
sebelum tidur.
3.
Konsumsi
makanan sehat
Jelang
Ujian Nasional biasanya siswa belajar dengan keras dan tidak memperhatikan apa
yang dikonsumsi. Padahal mengonsumsi makanan sehat akan memberikan nutrisi bagi
tubuh sehingga dapat mengurangi potensi terserang penyakit dan menjadikan tubuh
segar dan berenergi
Makanan
sehat tidak hanya memberikan nutrisi bagi tubuh saja, namun juga memberikan
nutrisi bagi otak. Biasakan mengonsumsi buah dan sayur minimal satu kali dalam
sehari. Kandungan serat dan vitamin dalam buah dan sayur dapat membantu
melancarkan pencernaan, melawan berbagai jenis penyakit dan juga memberikan
sumber energi.
Mengonsumsi
ikan salmon, tuna, dan makanan yang mengandung omega-3 dapat memberikan dampak
baik pada daya ingat.
Buah
strawberry, blackberry, dan blueberry yang mengandung antioksidan juga dapat
memberikan nutrisi bagi otak dan dapat meningkatkan daya ingat. Selain itu, ada
dark chocolate yang mengandung antioksidan untuk meningkatkan daya ingat, dark
chocolate juga membantu meningkatkan mood belajar kamu.
4.
Konsultasi
ke guru
Mempersiapkan
diri menghadapi Ujian Nasional perlu dilakukan dari jauh hari agar hasilnya
optimal. Kamu harus sering-sering berkonsultasi pada guru mata pelajaran
terkait maupun guru bimbingan konseling.
Hal
yang bisa ditanyakan pada guru mata pelajaran adalah tentang materi pelajaran
yang belum kamu kuasai atau berdasarkan catatan to-do-list kamu yang belum
tercapai.
Guru
mata pelajaran akan membantu kamu lebih mendalami materi pelajaran dan
memberikan kiat-kiat khusus dalam menjawab soal UN.
Sedangkan
berkonsultasi pada guru bimbingan konseling dapat membantu kamu dalam
memberikan masukan tentang cara belajar kamu dan bisa kamu jadikan tempat
curhat setelah belajar keras yang menguras seluruh energi.
5.
Perbanyak
latihan soal
Practice
makes perfect. Ungkapan tersebut benar adanya. Sebelum menghadapi Ujian
Nasional, kamu perlu sering berlatih mengerjakan soal-soal Ujian Nasional.
Mengerjakan
latihan soal bisa membantu dalam mendalami materi pelajaran. Selalu siapkan
setidaknya sepuluh butir soal untuk dikerjakan selesai mempelajari materi, dan
memeriksa soal-soal yang sudah kamu kerjakan.
Dengan
begitu, kamu bisa mengukur sejauh mana kamu memahami materi yang sudah kamu
pelajari. Soal-soal UN yang kamu siapkan harus dari sumber yang terpercaya
dalam menyajikan soal, sehingga kamu mempelajari soal Ujian Nasional dengan
akurat.
Contoh
sumber yang menyediakan konten-konten soal yang terpercaya adalah edutore.com.
Platform belajar edutore.com menyajikan soal-soal UN berasal dari
penerbit-penerbit terpilih Gramedia.
Soal
UN yang disediakan pun banyak pilihannya sehingga kamu bisa sering-sering
berlatih dengan soal yang berbeda.
Setiap
soal yang kamu kerjakan di edutore.com juga dilengkapi kunci jawaban dan
pembahasan. Kamu bisa menghemat waktu untuk memeriksa satu-satu soal yang sudah
kamu kerjakan di edutore.com dan hanya perlu mencocokkan dengan materi yang
sudah kamu pelajari.
Terakhir,
soal yang dikerjakan juga akan diberikan skor pencapaianmu dalam mengerjakan
paket soal tersebut. Skor penilaian tersebut bisa kamu gunakan sebagai acuan
rencana belajar untuk selanjutnya dan memonitor perkembangan skor tiap selesai
mengerjakan soal di edutore.com.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar